Ruta por las Marismas do Umia: aves y naturaleza en Pontevedra

Ruta por las Marismas do Umia: aves y naturaleza en Pontevedra

En el corazón de las Rías Baixas, donde el río Umia se funde con el océano Atlántico, se esconde uno de los ecosistemas más fascinantes y misteriosos de Galicia: las Marismas do Umia, también conocidas como las marismas de A Brea. Situadas en el istmo que une el majestuoso municipio de O Grove con el continente, este espacio natural es un paraíso declarado ZEPA (Zona de Especial Protección para las Aves) y ZEC (Zona Especial de Conservación). Si buscas desconectar del mundanal ruido y sumergirte en un entorno donde la vida salvaje marca el ritmo, esta ruta de senderismo y observación de naturaleza es la elección perfecta para tu próximo viaje por tierras gallegas.

Ficha Técnica de la Ruta

• Distancia: 6,5 kilómetros (recorrido circular).
• Dificultad: Baja. Terreno totalmente llano, ideal para familias con niños, personas mayores y paseantes de todos los niveles.
• Duración: Entre 2 y 3 horas (sin contar las paradas para la observación de aves y fotografía).
• Tipo de ruta: Caminos de tierra, senderos de madera (pasarelas) y pequeñas zonas asfaltadas junto a la carretera del istmo.

Descripción de la Ruta: Paso a paso entre el agua y la tierra

El inicio de nuestra andadura suele tomarse en el área recreativa de O Vao o en las inmediaciones de la famosa Playa de A Lanzada. Desde aquí, nos adentramos en un paisaje donde el contraste es el verdadero protagonista. Durante los meses de verano, gran parte de la marisma se seca, dejando a la vista extensiones de salicornia y vegetación halófila que tiñen el paisaje de tonos ocres y rojizos, un fenómeno conocido localmente como «a seca». Sin embargo, en invierno o tras días de intensas lluvias, el área se inunda, transformándose en un inmenso espejo de agua salobre.

El sendero nos guía paralelo a la cara interna del istmo, resguardados de los vientos del mar abierto. A nuestra derecha, la marisma bulle de vida imperceptible; a nuestra izquierda, las pequeñas y recoletas playas como Foxos o Lagos nos regalan vistas espectaculares hacia la isla de Ons y la ría de Pontevedra. El camino es lineal en su primera mitad, permitiéndonos disfrutar del sonido del viento entre los juncos y el canto inconfundible de las aves.

Ofertas de viaje a Galicia

Buscar en Expedia — hasta un 25% de descuento

Ver en Expedia →

A mitad de ruta, el sendero se acerca a la zona de Puntevedras y los antiguos salinos, donde la extracción de sal fue una actividad económica vital durante siglos. Hoy en día, estas pozas recuperadas son fundamentales para la alimentación de las aves migratorias. El regreso se puede realizar bordeando el borde costero opuesto, completando así un circuito que nos muestra las dos caras del istmo de O Grove: la marisma protegida y el Atlántico indómito.

Puntos de Interés: Un ecosistema único

1. El Paraíso Ornitológico

El gran atractivo de las Marismas do Umia es, sin duda, su avifauna. Es un punto de descanso y cría clave en la ruta migratoria atlántica. Si llevas prismáticos, podrás avistar más de un centenar de especies a lo largo del año. Destacan las garzas reales, las garcetas comunes, las espátulas, y una enorme variedad de anátidas como ánades reales y silbones. En otoño e invierno, miles de aves limícolas como correlimos, archibebes y chorlitos grises llegan a la marisma para alimentarse en el barro.

2. Las Salinas Tradicionales

Las antiguas salinas son un testimonio vivo de la historia de Pontevedra. Aunque muchas cayeron en desuso, se han realizado labores de restauración para mantener estos hábitats. El microclima que generan estas balsas de evaporación es ideal para la proliferación de invertebrados, el manjar favorito de las aves migratorias.

3. Santuario de Nuestra Señora de A Lanzada

Cerca del inicio/final de la ruta se encuentra este emblemático templo del siglo XII. Más allá de su valor arquitectónico y religioso, es un lugar impregnado de leyendas celtas y tradiciones gallegas, como el baño de las nueve olas en la Noche de San Juan para buscar la fertilidad.

4. Torre de San Sadurniño

En el extremo del istmo se yerguen las ruinas de esta fortaleza medieval. Fue construida para defender las rías de los ataques vikingos y, posteriormente, de los corsarios. Ofrece una de las mejores atalayas naturales de toda la comarca del Salnés.

Mejor época para visitar las marismas

La belleza de las Marismas do Umia cambia drásticamente con las estaciones, lo que la convierte en un destino apto para todo el año, dependiendo de lo que busques:

• Primavera y Verano: Es la época de cría. Los colores de la vegetación son vibrantes y podrás ver a las aves en sus rituales de cortejo. Es ideal para combinar la ruta con un día de playa en A Lanzada, aprovechando las temperaturas cálidas.
• Otoño e Invierno: Sin duda, la mejor época para los ornitólogos. Con las primeras lluvias, la marisma recupera sus niveles de agua, y miles de aves migratorias del norte de Europa llegan para invernar. Los paisajes adquieren una atmósfera melancólica y dramática, ideal para la fotografía.

Dónde comer: Sabores del Mar de Arousa y Pontevedra

El entorno de las Marismas do Umia está rodeado por algunas de las zonas gastronómicas más prestigiosas de España. Tanto en O Grove como en los municipios cercanos de Sanxenxo y Meaño, las opciones son suculentas.

El producto estrella es, sin lugar a dudas, el Mejillón de las Rías Baixas, que cuenta aquí con la denominación de origen más pura. No puedes irte sin probar unas raciones de mejillón al vapor, en escabeche o a la marinera. Acompaña tu comida con el inigualable Albariño, el vino blanco de la Denominación de Origen Rías Baixas, cultivado en los viñedos que pueblan los valles interiores, a apenas unos kilómetros de la costa.

En el propio istmo y en el puerto de Meloxo o O Grove encontrarás multitud de marisquerías y tabernas donde degustar marisco fresco (percebes, centollos, camarones), pescados de roca y clásicos como la empanada de xarda (caballa) o el pulpo á feira. Para comer cerca de la ruta, los chiringuitos de la Playa de Area Grande son perfectos para una comida rápida y sabrosa con vistas al océano.

Alojamiento: Dónde dormir en plena naturaleza

La oferta de alojamiento en los alrededores del istmo de O Grove es amplísima, adaptándose a todos los bolsillos y preferencias de turismo activo:

• Casas Rurales y Agroturismos: Para una experiencia más íntima y en contacto con la naturaleza, existen numerosas casas rurales restauradas en las aldeas cercanas a la marisma, como San Vicente do Mar o Noalla. Suelen ofrecer jardines, bicicletas para alquilar y un trato familiar excepcional.
• Hotel de Turismo Rural y Pequeños Hoteles con Encanto: En O Grove existen establecimientos boutique que combinan arquitectura tradicional gallega con comodidades modernas, muchos de ellos con vistas a la ría o a las marismas.
• Hostales y Pensiones: En el centro urbano de O Grove o en la zona de Sanxenxo encontrarás opciones más económicas y funcionales, ideales si tu viaje se basa en recorrer diferentes rutas de senderismo en la provincia de Pontevedra.
• Camping: Para los amantes del turismo al aire libre, hay excelentes campings de primera categoría en la misma zona de A Lanzada, permitiendo despertarse escuchando el canto de las aves y el rumor del mar.

Cómo llegar al inicio de la ruta

Las Marismas do Umia gozan de una accesibilidad inme

¿Listo para tu viaje a Galicia?

Ahorra hasta un 25% en Expedia

Cancelación flexible · Paga en el hotel · Programa de recompensas